Oubliez les pilules miracles qui promettent de doper votre cerveau. La clé d’un esprit sain se trouve dans votre assiette. Selon le podcast « Grand bien vous fasse ! » de France Inter, une alimentation équilibrée contribuerait à améliorer notre santé psychique et pourrait même nous aider à prévenir certains troubles. Les impacts d’une alimentation équilibrée sur […]
