{"id":2953,"date":"2021-10-15T17:11:12","date_gmt":"2021-10-15T15:11:12","guid":{"rendered":"https:\/\/meozen.com\/fr\/?page_id=2953"},"modified":"2023-08-14T23:13:31","modified_gmt":"2023-08-14T21:13:31","slug":"vetements","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/meozen.com\/fr\/yoga\/equipement\/vetements\/","title":{"rendered":"Comment bien choisir ses v\u00eatements de yoga ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Que vous soyez d\u00e9butant en yoga ou yogi confirm\u00e9, il est n\u00e9cessaire de <a href=\"https:\/\/meozen.com\/fr\/yoga\/equipement\/\">bien vous \u00e9quiper<\/a>. De fait, vous vous demandez s\u00fbrement comment bien choisir votre tenue de yoga.  Pour femme ou pour homme, voici nos meilleurs conseils pour s\u00e9lectionner la tenue id\u00e9ale et faire vos cours de yoga dans de bonnes conditions.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sur quels crit\u00e8res se baser pour choisir une tenue de yoga ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pour une <a href=\"https:\/\/meozen.com\/fr\/yoga\/equipement\/vetements\/femme\/\">tenue de yoga femme<\/a> ou une <a href=\"https:\/\/meozen.com\/fr\/yoga\/equipement\/vetements\/homme\/\">tenue de yoga homme<\/a>, nous vous recommandons de vous baser sur les trois crit\u00e8res suivants pour trouver votre tenue de yoga id\u00e9ale<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Le confort :<\/strong> Les v\u00eatements les plus confortables sont ceux qu&rsquo;on oublierait presque que l&rsquo;on porte. Parce que le <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/meozen.com\/fr\/yoga\/\"   title=\"yoga\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">yoga<\/a> est une pratique aux multiples postures, de la plus simple \u00e0 la plus complexe, vous avez besoin que vos v\u00eatements soient confortables. La plupart des v\u00eatements de yoga sont donc compos\u00e9s d\u2019\u00e9lasthanne afin de vous offrir la plus grande libert\u00e9 de mouvement possible.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Anti-transpirant :<\/strong> Bikram Yoga, <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/meozen.com\/fr\/yoga\/ashtanga-yoga\/\"   title=\"Ashtanga Yoga\" data-wpil-keyword-link=\"linked\">Ashtanga Yoga<\/a> ou tout autre yoga dynamique font en g\u00e9n\u00e9ral transpirer. Alors pour \u00e9viter l\u2019humidit\u00e9 et les traces de transpiration sur les v\u00eatements, choisissez des v\u00eatements compos\u00e9s de tissus et fibres anti-transpirantes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>L&rsquo;esth\u00e9tique :<\/strong> Tout simplement parce qu&rsquo;une belle tenue vous fera vous sentir bien, confiant et \u00e0 l&rsquo;aise durant votre pratique.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quel haut choisir ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nous vous recommandons de s\u00e9lectionner un d\u00e9bardeur ou un t-shirt ajust\u00e9. En effet, dans certaines postures un haut trop large risquerait de vous couvrir le nez dans les postures d&rsquo;inversion encore de vous d\u00e9couvrir le ventre en levant les bras.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les femmes n\u2019oubliez pas de porter une brassi\u00e8re de sport en dessous pour un bon maintien de la poitrine.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quel bas choisir ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ensuite pour un bas r\u00e9pondant aux trois crit\u00e8res cit\u00e9s plus haut, choisissez le legging. Il en existe pour femmes ou hommes. Il a l&rsquo;avantage d&rsquo;\u00eatre comme une seconde peau, ce qui est tr\u00e8s agr\u00e9able durant votre pratique car vous b\u00e9n\u00e9ficiez d&rsquo;une libert\u00e9 de mouvements exceptionnelle.<\/p>\n\n\n\n<p>Le legging aura la particularit\u00e9 de rendre vos postures bien visibles et donc plus faciles \u00e0 corriger notamment au niveau de l\u2019alignement. <\/p>\n\n\n\n<p>En cas de pratique l&rsquo;\u00e9t\u00e9 ou dans des salles chauff\u00e9es comme le Bikram Yoga, pr\u00e9f\u00e9rez un short. Il devra \u00eatre ajust\u00e9 au corps et du m\u00eame type de mati\u00e8re que le legging (coton, \u00e9lasthanne pour un effet anti-transpirant).<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apr\u00e8s les v\u00eatements, les accessoires<\/h2>\n\n\n\n<p>Une fois que vous avez trouv\u00e9 vos v\u00eatements de yoga, il convient de choisir les bons accessoires (tapis, briques, sangle, etc.) pour pratiquer dans les meilleures conditions. Consultez notre guide pour <a href=\"https:\/\/meozen.com\/fr\/yoga\/equipement\/accessoires\/\">bien choisir vos accessoires de yoga<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que vous soyez d\u00e9butant en yoga ou yogi confirm\u00e9, il est n\u00e9cessaire de bien vous \u00e9quiper. De fait, vous vous demandez s\u00fbrement comment bien choisir votre tenue de yoga. Pour femme ou pour homme, voici nos meilleurs conseils pour s\u00e9lectionner la tenue id\u00e9ale et faire vos cours de yoga dans de bonnes conditions. 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