{"id":5687,"date":"2023-06-05T14:09:35","date_gmt":"2023-06-05T12:09:35","guid":{"rendered":"https:\/\/meozen.com\/fr\/?post_type=product&#038;p=5687"},"modified":"2023-10-08T21:31:59","modified_gmt":"2023-10-08T19:31:59","slug":"retraite-trek-yoga-relaxation-meditation-pranayamas-8-jours-7-nuits-desert-marocain-2023-2024","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/meozen.com\/fr\/produit\/retraite-trek-yoga-relaxation-meditation-pranayamas-8-jours-7-nuits-desert-marocain-2023-2024\/","title":{"rendered":"Retraite Trek, Yoga, Relaxation, M\u00e9ditation, Pranayamas &#8211; 8 jours \/ 7 nuits dans le D\u00e9sert Marocain (2023 &#8211; 2024)"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Programme adapt\u00e9 \u00e0 tout le monde. <\/span><\/span>Les conditions pour participer a\u0300 ce s\u00e9jour demandent de pouvoir marcher pendant 4 heures en terrain varie\u0301.<\/li>\n<li>Un matelas est fourni ainsi qu&rsquo;une couverture si besoin.<\/li>\n<li>Pre\u0301voir un duvet pour une tempe\u0301rature proche de ze\u0301ro.<\/li>\n<li>Pour les nuite\u0301es sous la tente, ce sont des tentes nomades de 2 a\u0300 4 personnes ou tente possible style De\u0301cathlon pour une occupation single ou double.<\/li>\n<li>Il n\u2019y a pas de tente douche. Nous pre\u0301conisons un gant de toilettes sur lequel un petit peu d\u2019eau suffit pour se laver. Des lingettes pour l\u2019hygie\u0300ne intime ou un hydrolat de lavande ou de rose avec du coton fait parfaitement l\u2019affaire.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>\ud83d\uddd3\ufe0f Programme d\u00e9taill\u00e9 :<\/b><\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p><strong>\u2705 Jour 1 :<\/strong> Arrive\u0301e a\u0300 Marrakech ou Ouarzazate et nuit a\u0300 l\u2019ho\u0302tel<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00eener \u00e0 l&rsquo;h\u00f4tel.\n<ul>\n<li>Marrakech le repas : 20 \u20ac (menu v\u00e9g\u00e9tarien possible)<\/li>\n<li>Ouarzazate le repas : 15 \u20ac<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u2705 Jour 2 :<\/strong> MARRAKECH OU OUARZAZATE &#8211; MHAMID<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<ul>\n<li>De\u0301part de Marrakech a\u0300 7h30 vers Mhamid El Ghizlane. Le transport se fera soit dans une grande voiture ou dans un minibus. Le voyage commence par la de\u0301couverte du haut Atlas et des villages berbe\u0300res. Vous franchirez le col de Tizi n\u2019Tichka a\u0300 2260m d\u2019altitude ! Ce col vous me\u0300nera vers Ouarzazate et toute la re\u0301gion du Sud-Est marocain.<\/li>\n<li>Le voyage se poursuit apre\u0300s le de\u0301jeuner dans la kasbah de Oulad Sliman. Ensuite, la traverse\u0301e de la valle\u0301e du Draa et les beaux paysages de la palmeraie, pour finalement rejoindre la porte du de\u0301sert : Mhamid D\u2019ou\u0300 nous partirons pour rejoindre le bivouac sauvage dans le de\u0301sert (30 mn de marche) ou nous ferons connaissance avec notre e\u0301quipe de nomades qui nous accompagneront tout au long de notre voyage.<\/li>\n<li>D\u00eener et relaxation<\/li>\n<li>Premie\u0300re nuit a\u0300 la belle e\u0301toile ou sous tente dans le de\u0301sert chacun sera libre de prendre son matelas pour dormir sous les e\u0301toiles dans les dunes ou dormir sous la tente nomade<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>\u2705 Jour 3 :<\/strong> SIDI NAJI<\/p>\n<ul>\n<li>08h &#8211; 9h15 : Cours de yoga<\/li>\n<li>09h15 : Petit de\u0301jeuner. De\u0301part en trek pour 3 heures de marche environ avec la caravane de dromadaires et votre e\u0301quipe : chameliers, cuisinier et guide. Le de\u0301sert nous tend les bras : valle\u0301es se\u0300ches, ergs et regs, de\u0301filent et vous de\u0301couvrirez toujours des nouveaux paysages et une ve\u0301ge\u0301tation varie\u0301s. On aperc\u0327oit la chai\u0302ne de Kraab. Cet endroit est tre\u0300s spe\u0301cial pour les fossiles qu\u2019on y trouve et l\u2019histoire des nomades.<\/li>\n<li>13h30 : Installation du bivouac et de\u0301jeuner au milieu des dunes.<\/li>\n<li>16h30 : Cours de yoga et Pranayama<\/li>\n<li>19h30 : Di\u0302ner autour du feu<\/li>\n<li>Nuit dans les dunes a\u0300 la belle e\u0301toile ou sous la tente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 2\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p><strong>\u2705 Jour 4 :<\/strong> SIDI NAJI \u2013 ERG ZAHAR<\/p>\n<ul>\n<li>08h &#8211; 9h15 : Cours de yoga<\/li>\n<li>9h15 Petit de\u0301jeuner.<\/li>\n<li>D\u00e9part vers Erg Zahar : les dunes hurlantes. Compter 3h de marche. Peu a\u0300 peu, les tamaris deviennent plus rares et la vue devient de plus en plus spectaculaire. Nous atteindrons des dunes spectaculaires aux formes uniques. Mais c\u2019est en arrivant au sommet que vous serez saisi par la beaute\u0301 de la vue dessine\u0301e par le vent. Au milieu du panorama, le soleil se couchera. Le bivouac sera installe\u0301 au c\u0153ur des dunes pour la deuxie\u0300me nuit sous les e\u0301toiles ou dans la tente.<\/li>\n<li>13h30 : Arrive\u0301e au bivouac et de\u0301jeuner a\u0300 l\u2019ombre d\u2019un tamaris<\/li>\n<li>16h30 : Cours de yoga puis ascension de la plus grande dune ou\u0300 un paysage majestueux vous attend et d\u2019ou\u0300 vous pourrez m\u00e9diter face au coucher du soleil.<\/li>\n<li>19h30 : Di\u0302ner autour du feu<\/li>\n<li>20h45 : Soire\u0301e chant avec les nomades<\/li>\n<li>Nuit a\u0300 la belle e\u0301toile ou sous la tente<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u2705 JOUR 5 :<\/strong> ERG ZAHAR \u2013 ERG AAIT OUNNIRE<\/p>\n<ul>\n<li>08h &#8211; 9h15 : cours de yoga<\/li>\n<li>9h15 : Petit de\u0301jeuner. Apre\u0300s le petit-de\u0301jeuner dans les dunes, d\u00e9part avec la caravane de dromadaires vers un puits pour direction\u00a0 ensuite vers la Valle\u0301e du Draa aujourd\u2019hui asse\u0301che\u0301e. Les paysages sont tre\u0300s varie\u0301s.<\/li>\n<li>13h30 : Arrive\u0301e au bivouac et de\u0301jeuner dans les dunes a\u0300 l\u2019ombre d\u2019un tamaris<\/li>\n<li>16h30 : Cours de yoga et m\u00e9ditation face au coucher du soleil et initiation a\u0300 l\u2019ayurve\u0301da avec des conseils d\u2019hygie\u0300ne de vie.<\/li>\n<li>Ballade dans les dunes pour assister au coucher du soleil<\/li>\n<li>19h30 : Di\u0302ner autour du feu<\/li>\n<li>Nuit a\u0300 la belle e\u0301toile ou sous la tente<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u2705 Jour 6 :<\/strong> ERG AIT OUNNIRE \u2013 DUNES DE DOUIBE<\/p>\n<ul>\n<li>08h &#8211; 9h15 : cours de yoga<\/li>\n<li>9h15 : Petit de\u0301jeuner. Vous profiterez toute la matine\u0301e du paysage qu\u2019offre dunes et tamaris dans la Valle\u0301e du Draa, avant de s\u2019arre\u0302ter pour de\u0301jeuner sous les grands tamaris.<\/li>\n<li>De\u0301part de la caravane avec marche de pleine conscience<\/li>\n<li>13h30 : Arrive\u0301e au bivouac et de\u0301jeuner<\/li>\n<li>16h30 : Yoga et relaxation<\/li>\n<li>19h30 : Di\u0302ner autour du feu<\/li>\n<li>Nuit a\u0300 la belle e\u0301toile ou sous la tente<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u2705 Jour 7 :<\/strong> DUNES DE DOUIBE &#8211; MHAMID<\/p>\n<ul>\n<li>08h &#8211; 9h15 : cours de yoga<\/li>\n<li>9h15 : Petit de\u0301jeuner.<\/li>\n<li>10h30 : \u00c9tape a\u0300 travers de petites dunes. En fin d\u2019apre\u0300s-midi, arrive\u0301e au bivouac fixe tre\u0300s confortable dans le de\u0301sert a\u0300 2 pas de Mhamid. Repos et douche.<\/li>\n<li>19h30 : Dernier di\u0302ner<\/li>\n<li>21h Moment de partages sur cette magnifique expe\u0301rience.<\/li>\n<li>Nuit au bivouac fixe en chambre partage\u0301e 2 a\u0300 4 personnes<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 3\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p><strong>\u2705 Jour 8 :<\/strong> M\u2019HAMID \u2013 MARRAKECH<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Apre\u0300s le petit de\u0301jeuner : transfert vers Marrakech avec vol direct ou nuit a\u0300 l\u2019ho\u0302tel en fonction de l\u2019horaire de votre vol.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 3\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\ud83e\uddf3 Equipement a\u0300 pre\u0301voir :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Un petit sac a\u0300 dos \u00e0 garder pendant le trek dans lequel mettre gourde (gourde filtrante conseill\u00e9e) et appareil photo.<\/li>\n<li>Un sac a\u0300 dos 30 a\u0300 40 L pour transporter les ve\u0302tements et ne\u0301cessaire de toilettes (prenez le strict n\u00e9cessaire, voyagez le\u0301ger)<\/li>\n<li>Un sac de couchage. Attention pour l&rsquo;hiver les nuits dans le de\u0301sert sont froides avec des tempe\u0301ratures proches de 0\u00b0C donc pre\u0301voir un duvet type 0 a\u0300 &#8211; 10\u00b0 C pour s&rsquo;assurer un bon confort. Un matelas et une couverture vous seront fournis sur place.<\/li>\n<li>Du papier toilette ou kleenex pour les besoins naturels avec un briquet pour bru\u0302ler le papier. Ze\u0301ro de\u0301chet !<\/li>\n<li>Un carnet de notes, pour exprimer par e\u0301crit tous vos ressentis.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 4\">\n<div class=\"layoutArea\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong style=\"font-size: 22px;\">Une Retraite de Trek, Yoga, Relaxation, M\u00e9ditation &amp; Pranayamas <strong>\ud83d\udccd<\/strong>au Maroc.<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9vadez-vous dans le d\u00e9sert marocain avec cette retraite Trek &amp; Yoga anim\u00e9e par Anita, Professeur de Hatha Yoga et Th\u00e9rapeute en Ayurveda.\u00a0Une expe\u0301rience inoubliable vous attend dans le Sahara ! \u2728 Ceux qui l\u2019ont ve\u0301cu disent qu\u2019il y a un avant et un apre\u0300s.<\/p>\n<p class=\"p1\">\u2600\ufe0f Profitez de la beaut\u00e9 des paysages, de la magie du lieu afin de vivre une exp\u00e9rience unique et une introspection pour retrouver le chemin du coeur et de l\u2019a\u0302me avec beaucoup de bienveillance.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\ud83d\udcc5 Dates de s\u00e9jour :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Du 21 au 28 octobre 2023<\/li>\n<li>Du 28 octobre au 4 novembre 2023<\/li>\n<li>Du 30 d\u00e9cembre 2023 au 6 janvier 2024<\/li>\n<li>Du 13 janvier au 20 janvier 2024<\/li>\n<li>Du 20 janvier au 27 janvier 2024<\/li>\n<li>Du 10 f\u00e9vrier au 17 f\u00e9vrier 2024<\/li>\n<li>Du 17 f\u00e9vrier au 24 f\u00e9vrier 2024<\/li>\n<li>Du 2 mars au 9 mars 2024<\/li>\n<li>Du 9 mars au 16 mars 2024<\/li>\n<li>Du 6 avril au 13 avril 2024<\/li>\n<li>Du 13 avril au 20 avril 2024<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong> \ud83d\udfe1 Tarif du s\u00e9jour : <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1006 euros depuis Marrakech<\/li>\n<li>930 euros depuis Ouarzazate<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\ud83d\udd16 Offre promotionnelle de 100 \u20ac pour une r\u00e9servation effectu\u00e9e avant le 31 d\u00e9cembre !<\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\">\ud83d\udca1<em> Pour r\u00e9server, un acompte correspondant \u00e0 15% du prix total est requis. Celui-ci est non-remboursable si vous annulez votre r\u00e9servation. Le reste du paiement d\u00fb (85%) se fera directement aupr\u00e8s de l&rsquo;organisateur \u00e0 votre arriv\u00e9e.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 3\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>\u2705<strong> Le tarif comprend :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Les repas, nuit\u00e9es, et l\u2019accompagnement par les nomades et les dromadaires<\/li>\n<li>Les cours de yoga et l\u2019accompagnement par Anita<\/li>\n<li>Le taxi depuis l\u2019a\u00e9roport jusqu\u2019\u00e0 Mhamid A\/R<\/li>\n<li>Le d\u00eener, la nuit\u00e9e et petit-d\u00e9jeuner \u00e0 l\u2019h\u00f4tel en chambre partag\u00e9e le Jour 1 (\u00e0 l&rsquo;h\u00f4tel Manara et Spa de Marrakech, il est possible de r\u00e9server un massage ou un gommage traditionnel au savon noir)<\/li>\n<li>Le repas sur la route (hors boissons) \u00e0 l\u2019aller<\/li>\n<li>Le transfert depuis l\u2019a\u00e9roport vers l\u2019h\u00f4tel pour le J1 (si arriv\u00e9e group\u00e9e)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u274c Le tarif ne comprend pas :<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 2\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<ul>\n<li>Le vol France &#8211; Maroc<\/li>\n<li>Le di\u0302ner et nuite\u0301e a\u0300 l\u2019ho\u0302tel en cas de vol le J9<\/li>\n<li>Le pourboire pour les nomades<\/li>\n<li>Supple\u0301ment taxi + 20 \u20ac en cas d\u2019arrive\u0301e isole\u0301e<\/li>\n<li>Supple\u0301ment chambre single J1 (+ 30 \u20ac pour Marrakech ou + 15 \u20ac pour Ouarzazate)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p class=\"p1\"><strong>Comment r\u00e9server mon s\u00e9jour sur Meozen ?<\/strong><\/p>\n<p>1\ufe0f\u20e3 Je fais ma demande de r\u00e9servation sur le formulaire en cliquant sur le bouton \u00ab R\u00e9server d\u00e8s maintenant \u00bb<\/p>\n<p>2\ufe0f\u20e3 Meozen prend contact avec l\u2019organisateur du s\u00e9jour et v\u00e9rifie le nombre de places disponibles<\/p>\n<p>3\ufe0f\u20e3 Meozen revient vers vous pour vous donner une r\u00e9ponse. Si celle-ci est favorable, un lien de paiement correspondant \u00e0 un acompte de 15% vous sera envoy\u00e9 pour r\u00e9server votre place.<\/p>\n<p>4\ufe0f\u20e3 Une fois le paiement de 15% r\u00e9alis\u00e9 aupr\u00e8s de Meozen, vous serez redirig\u00e9 vers l\u2019organisateur du s\u00e9jour et nous vous communiquerons l\u2019ensemble de ses coordonn\u00e9es. L\u2019organisateur sera ensuite votre interlocuteur principal pour finaliser l\u2019organisation de votre voyage et poser vos questions.<\/p>\n<p>5\ufe0f\u20e3 Vous r\u00e9glez la somme restante due (85%) directement aupr\u00e8s de l&rsquo;organisateur selon ses modalit\u00e9s (avant votre arriv\u00e9e ou \u00e0 votre arriv\u00e9e).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"column\">\n<p>\ud83d\udc47 S\u00e9lectionnez la date souhait\u00e9e :<\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 3\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":5532,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mo_disable_npp":""},"product_brand":[],"product_cat":[48,120,107],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-5687","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-retraite-8-jours-yoga","7":"product_cat-retraite-yoga","8":"product_cat-retraite-yoga-maroc","10":"first","11":"instock","12":"taxable","13":"shipping-taxable","14":"product-type-grouped"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Retraite Yoga, M\u00e9ditation, Voyage Sonore &amp; Randonn\u00e9e - 4 jours \/ 3 nuits dans le Tarne (Mars 2023)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"R\u00e9servez d\u00e8s maintenant votre Retraite Trek, Yoga, Relaxation, M\u00e9ditation, Pranayamas - 8 jours \/ 7 nuits dans le D\u00e9sert Marocain (2023 - 2024) avec Meozen. \u00c9vadez-vous du quotidien avec ce s\u00e9jour unique. Dur\u00e9e, conditions, prix... Cliquez pour d\u00e9couvrir !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/meozen.com\/fr\/produit\/retraite-trek-yoga-relaxation-meditation-pranayamas-8-jours-7-nuits-desert-marocain-2023-2024\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Retraite Yoga, M\u00e9ditation, Voyage Sonore &amp; Randonn\u00e9e - 4 jours \/ 3 nuits dans le Tarne (Mars 2023)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"R\u00e9servez d\u00e8s maintenant votre Retraite Trek, Yoga, Relaxation, M\u00e9ditation, Pranayamas - 8 jours \/ 7 nuits dans le D\u00e9sert Marocain (2023 - 2024) avec Meozen. \u00c9vadez-vous du quotidien avec ce s\u00e9jour unique. Dur\u00e9e, conditions, prix... 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