L’ostéopathie, une approche thérapeutique naturelle axée sur l’équilibre du corps, gagne en popularité en tant que médecine complémentaire.
Avec sa capacité à soulager les douleurs et à améliorer la santé, elle offre pour certains maux une alternative attrayante à la médecine traditionnelle.
En se concentrant sur la relation entre la structure du corps et son fonctionnement global, l’ostéopathie offre une approche holistique qui permet de comprendre et de traiter les causes profondes des problèmes de santé.
Les ostéopathes utilisent des techniques manuelles douces pour réduire les tensions, améliorer la circulation sanguine et favoriser la guérison naturelle.
En offrant une option thérapeutique complémentaire, l’ostéopathie permet aux patients d’explorer une approche intégrative qui prend en compte leur bien-être physique, émotionnel et mental.
Avec sa popularité croissante, l’ostéopathie joue un rôle essentiel dans l’amélioration de la qualité de vie des personnes en offrant une voie naturelle vers le soulagement des douleurs et l’optimisation de la santé.
Point d’importance, l’ostéopathie ne se substitue pas à la médecine et travaille si besoin, en étroite collaboration avec les partenaires médicaux et paramédicaux.
L’ostéopathie, « comment ça marche » ?
Le corps humain est composé de plusieurs systèmes :
- cardiovasculaires
- nerveux
- hormonal
- digestif
- musculaires
Tous ces systèmes interagissent entre eux, et il peut arriver qu’avec des postures figées trop longtemps, couplée à du stress mental et psychologique, des pathologies, des faux mouvements, cela peut altérer le fonctionnement d’un ou plusieurs systèmes et cela peut donner des conséquences sur d’autres systèmes à distance.
Les bienfaits de l’ostéopathie
Les bienfaits de l’ostéopathie sont nombreux et se ressentent à la fois sur le plan physique et mental.
En effet, l’ostéopathie est une thérapie holistique qui vise à apaiser les tensions physiques articulaires et musculaires, mentales, émotionnelles, sociales et en rapport avec le questionnement du sens de la vie.
Elle permet ainsi de rétablir l’équilibre naturel du corps et de l’esprit.
Bienfaits de l’ostéopathie pour le physique
Au niveau physique, l’ostéopathie peut soulager :
- les douleurs articulaires
- les maux de dos
- les maux de tête
- les troubles digestifs et respiratoires
- les douleurs menstruelles
- les douleurs liées à la grossesse
- les douleurs chroniques
En travaillant sur les tissus et les organes, l’ostéopathe peut favoriser la circulation sanguine et lymphatique, améliorer la mobilité et la souplesse des articulations, ainsi que renforcer le système immunitaire.
Bienfaits de l’ostéopathie sur le mental
Au niveau mental, l’ostéopathie peut aider à réduire :
- le stress
- les troubles du sommeil
En travaillant sur les tensions musculaires et les blocages émotionnels, l’ostéopathe peut aider à rétablir l’équilibre psychique et à retrouver une meilleure qualité de vie. Sur le plan émotionnel et social, l’ostéopathie peut aider à renforcer la confiance en soi.
En somme, l’ostéopathie est une thérapie globale qui permet d’apaiser les tensions physiques, émotionnelles et psychiques, et de retrouver un équilibre naturel et harmonieux.
Elle peut être utile pour de nombreuses pathologies et troubles psychosomatiques, mais aussi pour améliorer la qualité de vie et renforcer la santé globale, notamment pour accompagner les personnes en pré ou post, ou pendant le burn-out, lors de fatigue, épuisement, douleurs, tensions, perte de sommeil.
Comment se déroule une séance d’ostéopathie ?
Il existe différentes techniques ostéopathiques. Pour faire simple, il y a deux techniques principales :
- la technique fonctionnelle : tissulaire et myofaciale
- la technique structurelle : celle qui fait « craquer »
J’utilise personnellement la technique fonctionnelle.
Ensuite le déroulement d’une séance est à peu près la même dans les grandes lignes :
Accueil, recueil des informations données par le patient concernant son motif de consultation et interrogatoire concernant les allergies, antécédents personnels et familiaux, activités professionnelles et quotidiennes…)
En fonction de la problématique du patient, des tests seront réalisés (ou pas) par le praticien. Le patient sera (ou pas), en sous-vêtements, ceux-ci permettront d’exclure des signes de gravité (en faveur de fracture ou entorse..) et d’identifier les zones de dysfonctionnement en lien avec des douleurs.
En résumé :
• Un bilan peut être nécessaire pour un traitement de fond.
• Un traitement ostéopathique sera adapté à chaque patient.
• Le praticien ostéopathe réorientera le patient si nécessaire.
Qui peut consulter un ostéopathe et quand ?
Le ministère de la santé a choisi de donner des agréments à certaines écoles d’ostéopathie pour s’assurer que l’enseignement qui y est donné soit de qualité. La durée des études est de 5 ans, obligatoire, et l’étudiant doit avoir validé au moins 150 heures de consultation minimum.
Les pathologies sont différentes en fonction des âges de la vie de chacun : nourrissons, enfants, adultes et senior.
Les pathologies pour lesquels vous consultez un ostéopathe :
- Troubles de la digestion : constipation, diarrhée, ballonnement, reflux gastrique, douleur…
- Troubles génitaux et urinaires : règles douloureuses, douleurs pendant les rapports, cystites
- Troubles ORL : sinusites chroniques, asthme, bronchites chroniques, rhinites chroniques
- Les douleurs de l’appareil locomoteur (articulaires et musculaires) :
- Lombalgies : lumbagos, sciatiques…
- Dorsalgies : douleurs dorsales hautes ou basses
- Cervicalgies : douleur au niveau du cou, torticolis adulte et nourrisson , migraine coup du lapin…
- Tendinites : périarthrite ou douleur à l’épaule, tennis elbow, pubalgies…
- Scolioses
- Séquelles de chutes et de traumatismes : chutes sur les fesses, la tête, accident de voiture, sportif de tout niveau, et ancien sportif
Il est parfois indiqué de donner des exercices en fonction de la problématique.
L’ostéopathie, une approche complémentaire à la médecine conventionnelle
En optimisant la fonctionnalité musculo squelettique et en favorisant la circulation sanguine, l’ostéopathie peut aider à améliorer la réponse du corps aux médicaments, aux interventions chirurgicales ou à d’autres traitements.
L’ostéopathie peut compléter la médecine traditionnelle en offrant une approche holistique axée sur la structure et le fonctionnement du corps.
Elle peut soulager la douleur, améliorer la fonctionnalité et favoriser la guérison.
L’approche intégrative combinant ostéopathie et médecine conventionnelle, permet une prise en charge plus complète et personnalisée, favorisant ainsi des résultats optimaux pour les patients.
Conclusion
L’ostéopathie adopte une approche globale de la santé, prenant en compte le corps dans sa totalité. Elle vise à identifier et à traiter les causes sous-jacentes des problèmes de santé plutôt que de simplement atténuer les symptômes, offrant ainsi des résultats durables :
- Soulagement des douleurs : Les techniques manuelles utilisées par les ostéopathes sont efficaces pour soulager les douleurs musculaires, articulaires et autres affections liées aux systèmes musculosquelettique, digestif, respiratoire et nerveux. Elles permettent de réduire les tensions, d’améliorer la mobilité et de favoriser la guérison naturelle sans recourir à des médicaments ou à des interventions invasives.
- Prévention et maintien de la santé : L’ostéopathie ne se limite pas au traitement des symptômes actuels, elle joue également un rôle préventif en favorisant un équilibre optimal du corps. En travaillant sur la posture, la circulation sanguine et le fonctionnement des organes, elle contribue à maintenir une bonne santé et à prévenir les problèmes futurs.
- Complémentarité avec la médecine conventionnelle : L’ostéopathie peut être utilisée en complément de la médecine traditionnelle pour améliorer les résultats des traitements médicaux. Elle peut accélérer la récupération après une intervention chirurgicale et optimiser la réponse du corps aux différentes thérapies.
- Approche naturelle et non invasive : L’ostéopathie privilégie des méthodes de traitement manuelles douces, évitant ainsi l’utilisation de médicaments ou de procédures invasives. Cela en fait une option naturelle pour ceux qui préfèrent des approches non médicamenteuses ou qui souhaitent éviter les effets secondaires indésirables des traitements conventionnels.
En considérant l’ostéopathie comme une option naturelle pour le soulagement et l’amélioration de la santé, les individus peuvent bénéficier d’une approche holistique, d’un soulagement des douleurs, d’une prévention des problèmes de santé, d’une complémentarité avec la médecine conventionnelle et d’une approche non invasive.
Ostéopathie : l’avis d’un patient
« J’ai eu ma première session d’ostéopathie fin 2020. Cela faisait suite à des douleurs dans le cou et le dos qui m’étaient apparues à la suite d’une posture de yoga sur laquelle je m’étais mal réceptionné.
Après des mois à prendre sur moi, j’ai sauté le pas pour consulter un ostéopathe sur les conseils de ma conjointe. Le premier thérapeute que j’ai rencontré avait une approche très physique, ce qui m’a permis de débloquer mon dos pendant un certain temps. J’ai eu droit à plusieurs mois sans douleur, qui m’ont vraiment changé la vie.
Celles-ci sont néanmoins réapparues quelques mois plus tard, à la suite d’un déménagement où j’ai dû soulever de nombreuses charges. J’ai été consulter une autre thérapeute, plus douce, mais qui m’a également fait réaliser que j’avais des tensions sur le crâne. Cela a également suffit un temps.
Quelques années plus tard, mes douleurs sont revenues. Mon médecin généraliste m’a ausculté, et conseillé là encore d’aller voir un ostéopathe. J’ai donc vu un troisième thérapeute, qui a non seulement trouvé mes points de blocage, mais qui m’a également conseillé quelques exercices de renforcement musculaire pour atténuer les tensions que je ressentais au niveau des omoplates et du cou.
Depuis ces trois dernières années et à l’aide de l’ostéopathie couplée à de l’exercice physique, j’ai grandement diminué mes douleurs ressenties, ce qui me permet d’avoir un quotidien largement plus confortable. J’ai également apprécié l’honnêteté de mes thérapeutes ostéopathe, qui ont su me diriger vers d’autres spécialistes pour des douleurs qui étaient en dehors de leur champ de pratique. »
– Alexandre
