L’art-thérapie est une spécialité paramédicale qui utilise le processus artistique dans un projet de soin, mais également dans le secteur social et éducatif. Pour ces différentes raisons, lorsque nos enfants rencontrent des difficultés sur le plan moteur, psychologique ou cognitif, les emmener chez un art-thérapeute peut les aider.
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est l’exploitation du potentiel artistique dans une visée humanitaire et thérapeutique.
Enseignée en Faculté de médecine et cautionnée par l’Etat, l’art-thérapie offre des soins personnalisés et adaptés selon chaque individu. L’art-thérapeute intègre donc à sa prise en charge globale les goûts et les envies des patients. Son objectif principal étant de leur apporter un maximum de bien-être.
Chaque art-thérapeute propose des activités distinctes, suivant ses formations. Certains seront donc plus aptes à vous offrir des séances de musicothérapie, d’arts-plastiques, d’expression scénique, ou encore d’écriture.
Comment se déroule une séance d’art-thérapie ?
Lors d’une première séance, ou en amont avec une équipe médicale, votre art-thérapeute définit les objectifs de votre prise en charge. C’est à ce moment-là que le choix des techniques artistiques utilisées est défini.
Suivant vos besoins, un art-thérapeute pourra vous proposer d’être suivi par un confrère. Au fil des séances les objectifs seront réévalués.
Pourquoi utiliser l’art-thérapie pour un enfant ou un adolescent ?
L’art-thérapie est particulièrement recommandée pour les enfants et adolescents qui ont du mal à exprimer leurs émotions ou à les gérer. Elle est aussi à utiliser pour les jeunes enfants qui souffrent d’anxiété ou encore qui ont du mal à organiser leurs pensées.
Je ne peux qu’inviter les parents à se diriger vers un art-thérapeute lorsque leurs enfants rencontrent des difficultés motrices, cognitives ou psychologiques. Qu’elles découlent d’une pathologie, d’un traumatisme ou d’un changement quelconque dans leur quotidien.
Grâce à certaines plateformes comme Médoucine, ou en vous dirigeant vers l’AFRATAPEM (école d’art-thérapie reconnue par l’Etat), il vous sera facile de trouver un professionnel compétent.
Quels sont les bienfaits de l’art-thérapie pour les enfants ?
De manière générale, l’art-thérapie utilise le processus créatif pour mettre en avant les qualités de nos enfants. À l’inverse d’une prise en charge thérapeutique classique où on essayera de comprendre ce qui ne va pas, l’art-thérapeute propose d’explorer ce qui fonctionne bien chez son patient.
Durant les séances, les enfants apprennent alors à apprécier leur propre créativité, renforçant ainsi leur individualité.
La recherche esthétique permet d’apprendre à manier ses émotions et à se servir de celles-ci sainement grâce à la création. La colère qui pouvait être alors destructrice, devient moteur dans une œuvre. Elle n’est donc plus négative. Dans ce cas précis, de gestion des émotions, le but est d’amener les jeunes patients à utiliser la création en dehors de nos ateliers.
Ainsi, s’ils se sentent submergés par leurs sentiments, ils se tourneront d’eux-mêmes vers l’art. Suivant les enfants cela pourra être vers la musique, par exemple, en mettant une playlist dans leur chambre. D’autres choisiront de dessiner ou de lire. Ces ressources de bien-être, seront présentes de l’enfance à l’âge adulte de votre progéniture.
L’art-thérapie peut aider les enfants à développer leurs compétences sociales. En effet, en se sentant mieux avec eux-mêmes, ils s’ouvrent aux autres avec plus de facilité. Cette ouverture se fera non seulement au sein de la famille mais aussi à l’école et dans les activités extra-scolaires.
Que dit la science sur l’art thérapie ?
Comme indiqué en introduction, l’art thérapie est enseignée en école de médecine, et est une pratique reconnue par l’État. Cela fait suite à de nombreuses études scientifiques, qui ont prouvé ses bienfaits auprès d’une grande diversité de population :
- L’art thérapie combinant peinture, collage et modelage a permis une meilleure implication relationnelle pour des enfants ayant des troubles du spectre autistique (Delphine Loriot, 2019, Faculté de médecine de Tours)
- L’art thérapie à dominante d’écriture a permis à des adolescent atteints de troubles anxieux et d’états dépressif à mieux exprimer leurs émotions et ce qu’ils ressentent, en relâchant la pression (Isabelle Garon, 2020, Faculté de médecine, Université Grenoble Alpes)
💡 Ma recommandation en tant qu’art-thérapeute : inviter l’art dans nos foyers pour le bien-être de nos enfants
J’invite grandement les parents à faire entrer au maximum l’art dans leur foyer. Et pas seulement le septième art (cinéma). Certes, comme beaucoup d’entre vous, je suis féru de cinéma, mais proposer des activités créatives (pâte à sel, dessin etc…) avec vos enfants vous permettra de partager des moments privilégiés et de nouer de véritables liens avec eux. On trouve aujourd’hui, dans de nombreuses enseignes du matériel à moindre coût et sur YouTube ou Pinterest des tutos incroyables. Tout en peignant, coupant, collant, vous nouerez le dialogue et apprendrez à vous connaître davantage.
En conclusion, l’art-thérapie peut aider les enfants à devenir autonomes face à leurs émotions, en apprenant non seulement à les comprendre mais aussi à les gérer.
Grâce à l’acquisition de cette nouvelle forme d’autonomie, ils développent davantage de confiance en eux. La création fait donc ressortir ce qu’il y a de mieux en chacun.
Article rédigé par Elisabeth Terierre pour Meozen, relu par Laura Rabet. Compléments scientifiques par Alexandre Missonnier.
