Accueil » Yoga : Tout savoir sur cette pratique » Yoga Teacher Training : Tout savoir sur la certification de professeur de yoga
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Si vous désirez devenir professeur de yoga et que vous avez commencé à chercher des formations, alors vous avez sûrement déjà entendu parler du Yoga Teacher Training . Cette formation est le passage privilégié pour se former au métier de professeur de yoga. Nous vous expliquons en quoi consiste cette formation.
Le Yoga Teacher Training est un programme qui donne accès au diplôme ou à la certification de professeur de yoga.
Il existe 2 niveaux de certification :
Il peut être très pratique d’opter pour un YTT 100 heures si vous :
Attention, les deux YTT 100 doivent être réalisés dans le même centre de formations et durant la même année (se rapprocher de l’établissement pour cette dernière modalité).
Le YTT 200 est le premier niveau de certification de professeur de yoga, avec lequel on obtient un RYS 200. Ce programme vise à apprendre les bases du yoga : histoire, philosophie, anatomie, méditation et bien sûr des cours de Hatha, Ashtanga ou d’autres styles selon les établissements.
Avec ce premier parcours de 200 heures, vous aurez la possibilité d’enseigner dans des salles de sport et studios / centres de yoga.
Le YTT 300 est le deuxième niveau de certification de professeur de yoga. De fait, vous devez avoir validé un RYS 200 (niveau 1) pour vous inscrire car ce programme vise à aller plus loin dans la pratique. On y retrouve notamment des cours d’asanas plus avancées (étude poussée d’une posture et de ses variations).
Les élèves qui y participent ont souvent plusieurs années de pratique et généralement un bon niveau. La formation 300 heures est idéale pour ceux souhaitant enseigner en studios de yoga ou organiser des retraites de yoga.
À la fin du programme, vous obtiendrez un RYS 500 (RYS 200 + RYS 300).
Le YTT 500 consiste à réunir le deux niveaux de certification au sein du même programme (YTT 200 + YTT 300). Il est particulièrement adapté pour les personnes qui souhaitent se former rapidement et qui peuvent dédier du temps à cette formation qui se déroule généralement durant deux mois.
À la fin du programme, vous obtiendrez donc un RYS 500.
Voici les matières que vous retrouverez en général dans ces deux programmes :
Ces deux programmes durent généralement 1 mois chacun, le YTT 300 heures étant naturellement plus intensif que le YTT 200 heures. Pour le YTT 100 heures, comptez environ 12 à 15 jours selon les centres.
Il faut se préparer physiquement mais surtout mentalement, car la plupart des écoles dispensent leurs cours 6 jours sur 7.
Ce type de formation est proposé en France, mais vous pouvez aussi retrouver un grand nombre d’offres à l’étranger (Europe, Asie ou autres continents).
Pour trouver la bonne formation vous pouvez consulter le réseau Yoga Alliance qui recense une centaine d’écoles de yoga dans le monde.
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