Formation de professeur de yoga YTT 200 heures

La formation de professeur de yoga ou Yoga Teacher Training est disponible en programme 200 heures. C’est le premier niveau de certification de professeur de yoga. Ce programme convient à toutes les personnes souhaitant enseigner ou tout simplement atteindre un bon niveau.

1. Qu’est-ce que le programme YTT 200 heures ?

C’est un programme intensif pour devenir professeur de yoga comptabilisant 200 heures de formation. Il s’agit du premier niveau de certification (le deuxième étant obtenu après un cursus de 300 heures supplémentaires) permettant d’obtenir un RYS 200.

Cette formation se fait généralement en 1 mois . Cependant, il est tout à fait possible de l’effectuer en deux fois grâce au programme YTT 100 heures. Avec un RYS 200, vous avez la possibilité d’enseigner dans des salles de sport et des centres de yoga.

2. Qu’apprend-on dans la formation 200 heures ?

Dans ce parcours de 200 heures, vous apprendrez les bases du yoga : histoire, philosophie, anatomie, méditation, pranayamas, mantras et bien sûr des cours d’asanas (Hatha, Ashtanga ou d’autres styles selon les établissements).

Enfin, l’objectif étant de permettre d’enseigner par la suite, vous serez formé au métier de professeur de yoga . Vous apprendrez comment construire des cours adaptés à votre public et mettrez l’accent sur la pédagogie à avoir. L’examen permettant la validation de votre YTT 200 comprend par ailleurs des cours à construire, puis à présenter auprès des autres élèves vous accompagnant durant votre formation.

3. Comment se déroule une journée type dans un YTT 200 ?

Voici un exemple de journée type dans le cadre d’une formation YTT 200 :

4. À qui s’adresse le programme YTT 200 ?

Le programme YTT 200 est fait pour vous si vous :

• Êtes débutant dans le yoga et souhaitez apprendre différents styles de yoga (Hatha Yoga, Ashtanga Yoga étant les principaux style enseignés)
• Voulez devenir professeur de yoga certifié YTT 200
• Voulez devenir professeur de yoga certifié YTT 500, mais n’avez pas le temps de faire deux mois entiers de formation. Dans ce cas, un second YTT 300 sera à valider par la suite
• Souhaitez être immergé dans la culture yogi de 7 heures du matin à 20 heures du soir, 6 jours sur 7 pendant 1 mois

En revanche, le YTT 200 n’est pas fait pour vous si vous n’êtes pas prêt à faire un mois de cours intense.

5. Comment bien choisir sa formation en France ou à l’étranger ?

Pour dénicher la meilleure formation 200 heures possible, en France ou à l’étranger, vous devrez porter attention à différents points :

• Les notes et les avis laissés par les anciens étudiants soient bons et à la hauteur de vos attentes ;
• Les coûts comprennent l’hébergement et la nourriture, voire la prise en charge pour vous amener au centre de formation depuis une gare ou un aéroport ;
• La formation soit certifiante ;
• L’école soit enregistrée par un organisme reconnu et validant la qualité de la formation qui sera enseignée. Il peut s’agir des associations Yoga Alliance, Union Européenne du Yoga ou encore British Wheel of Yoga ;
• L’enseignement soit fait dans une langue que vous comprenez. Pour les formations en Europe ou en Asie, les cours seront généralement dispensés en anglais ;
• L’école vous prête le matériel nécessaire durant le temps de la formation.

6. Quelles sont les meilleures formations YTT 200 ?

Vous trouverez ci-dessous une sélection de YTT 200 basée sur les notes laissées par les anciens élèves, la qualité de la certification ainsi que tous les points énoncés plus haut.

> Découvrez notre sélection des meilleures formations YTT 200

Les autres types de YTT :

• YTT 100 heures
• YTT 300 heures
• YTT 500 heures