Accueil » Yoga : Tout savoir sur cette pratique » Yoga Teacher Training : Tout savoir sur la certification de professeur de yoga » Formation de professeur de yoga YTT 100 heures
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La formation de professeur de yoga, aussi appelée Yoga Teacher Training, est disponible en programme 100 heures. Ce format 100 heures convient tout à fait aux personnes débutantes et souhaitant apprendre le yoga ou celles souhaitant devenir professeur de yoga certifié par la suite.
C’est un programme pour devenir professeur de yoga comptabilisant 100 heures de formation. Il est très important de savoir que le YTT 100 n’est pas certifiant à lui seul, car la norme de certification est le RYS 200 obtenu après un YTT 200.
On peut donc dire qu’il s’agit d’un palier menant vers la certification 200 heures. En effet, ce programme est très pratique pour les personnes ayant peu de temps pour effectuer un YTT 200 prenant généralement 1 mois. Ainsi, avec le YTT 100 heures, vous pouvez l’effectuer en 2 fois (YTT 100 + YTT 100 = YTT 200).
Sachez que le deuxième YTT 100 vous donne la certification uniquement si celui-ci est réalisé dans la même école. De plus, certaines écoles peuvent demander à ce qu’il n’y ai pas plus d’un an qui sépare le premier YTT 100 et le deuxième.
Dans ce programme, vous apprenez :
Il s’agit en fait du même programme que le YTT 200 heures, mais vous ne verrez que la première partie de celui-ci, car le YTT 100 ne dure que deux semaines.
Pour le deuxième YTT 100, vous verrez donc la deuxième partie du programme YTT 200.
Voici un exemple de journée type dans le cadre d’une formation YTT 100 :
De manière générale, les cours s’étendent de 7 heures du matin jusqu’à 20 heures, six jours sur sept. Les journées sont donc en général bien remplies, même si certains cours comme l’ayuverda dans notre exemple peuvent être optionnels.
Le programme YTT 100 est plutôt fait pour vous si vous :
Vous l’aurez compris, le YTT 100 n’est pas uniquement à destination des personnes souhaitant devenir professeur de yoga. Il est également parfait pour celles et ceux souhaitant effectuer un stage de 2 semaines intenses sur le plan physique et mental.
En revanche, le YTT 100 n’est pas fait pour vous si vous :
Pour choisir une bonne formation 100 heures en France ou à l’étranger, veillez à ce que :
Vous trouverez dans le lien ci-dessous une sélection de YTT 100 basée sur les notes laissées par les anciens élèves, la qualité de la certification ainsi que tous les points énoncés plus haut.
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