Formation 85 heures de Yoga Prénatal à Rishikesh, Inde

Formation 85 heures de Yoga Prénatal à Rishikesh, Inde

Une formation de yoga prénatal à Rishikesh.

Le cours de formation de professeur de yoga prénatal à la World Peace Yoga School est conçu pour les professeurs de yoga qui souhaitent enseigner le yoga prénatal et postnatal. Il s’agit d’un programme spécial conçu pour favoriser la santé de la mère et du bébé dans l’utérus.

Les étudiants apprendront différentes techniques de yoga, de pranayama, de méditation ainsi que la bonne compréhension de la santé d’une femme enceinte. Vous apprendrez à utiliser des accessoires dans différentes pratiques d’asanas, la compréhension thérapeutique de chaque posture, la thérapie par le yoga pour le plancher pelvien, le massage pour la femme, le Yin Yoga pour la grossesse et la nutrition.

Pré-requis : Les étudiants doivent avoir une certification YTT 200 heures.

Vous serez hébergé pendant 7 nuits dans l’école qui se trouve précisément à Tapovan, près des montagnes.

Sur votre temps libre, vous pourrez profiter d’excursions en ville, dans la forêt ou encore près du Gange.

Formation à partir de 784 euros.

Au Programme de cette retraite :
  • Comprendre les bénéfices spécifiques des postures pendant la grossesse
  • Appliquer différents styles de yoga
  • Alignement et ajustement spécialisés
  • Pranayamas spécialisés pour la grossesse
  • Se préparer à la maternité
  • Anatomie et physiologie à chaque étape de la grossesse
  • Comment avoir un travail naturel
  • Soins spécialisés pour la mère et le bébé
  • Technique de Yoga Nidra spécialisée pour la croissance du fœtus
  • Régime spécifique pour la grossesse
  • Mode de vie ayurvédique pour les femmes enceintes
  • Comment concevoir un bébé
  • Utiliser des accessoires pour les postures
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