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Retraite de yoga – 14 jours / 13 nuits à Rishikesh
Retraite de yoga – 14 jours / 13 nuits à Rishikesh
Une retraite de Yoga et d’Ayurveda en Inde.
Cette retraite de Yoga et d’Ayurveda de 14 jours vise à guider, révéler la spiritualité, cultiver un style de vie harmonieux et comprendre le corps et l’esprit.
L’objectif est d’apprendre à appliquer ces techniques au quotidien pour une vie joyeuse, saine et prospère.
Séjour à partir de 784 euros.
Découvrir le programme :
- Pratique du yoga (Hatha yoga & Vinyasa yoga)
- Récitation de mantras
- Pratique du Yoga Nidra
- Exercices de nettoyage yogique (Shatkarma)
- Ayurveda : théorie & pratiques, traitement & consultation (mode de vie / science de la vie)
- Anatomie et physiologie (Sharira Vigyan)
- Philosophie du yoga
- Exercices de respiration (pranayama)
- Méditation
- Repas lacto-végétariens sains quotidiens
Partager mes connaissances sur le bien-être au plus grand nombre est mon principal objectif à travers la co-création de Meozen.
Passionnée de voyages, curieuse sur la psychologie humaine et toujours à la recherche de nouveaux outils en développement personnel, je suis également professeur de yoga et méditation certifiée (RYS 200) par l’école AYM Yoga School en Inde.
Rédactrice web de métier, j’interviens sur l’ensemble des contenus du site et des réseaux sociaux afin d’offrir la meilleure expérience possible aux visiteurs intéressés par le bien-être.
Passionnée de voyages, curieuse sur la psychologie humaine et toujours à la recherche de nouveaux outils en développement personnel, je suis également professeur de yoga et méditation certifiée (RYS 200) par l’école AYM Yoga School en Inde.
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