Retraite de yoga - 5 jours / 4 nuits à Saint-Jeannet

Retraite de yoga - 5 jours / 4 nuits à Saint-Jeannet

Au coeur de la Provence, une retraite de yoga comprenant randonnée, excursions culturelles et cours de cuisine.

Appuyez sur pause et prenez quelques jours pour participer à une retraite de yoga/méditation. Vous poserez votre valise au Frogs House situé dans le village authentique de Saint-Jeannet dans le sud de la France. Vous serez dans un lieu entièrement consacré au bien-être : yoga , méditation, développement personnel, bain sonore, etc. Vous participerez aussi à des cours de cuisine avec un chef professionnel.

Vous approfondirez votre pratique du yoga et repartirez avec une meilleure capacité à méditer, tout en découvrant des lieux culturels uniques. Cette expérience est parfaite pour souffler, se recentrer et aller vers de nouvelles réalisations.

Séjour à partir de 800 euros.

Au Programme de cette retraite :
  • Séances de yoga tous les jours dans une superbe ambiance, discussions et partages autour de la philosophie du Yoga
  • Introduction à la méditation et pratiques méditatives
  • Introduction et pratique à la communication bienveillante (basée sur les principes de la Communication Non Violente)
  • Une journée de bien-être incluant un « bain » sonore
  • Randonnée, dans les collines environnantes ou dans les canyons du Moyen Pays avec baignade dans les cascades pendant la saison estivale
  • Marche méditative à la rencontre des chênes millénaires
  • Si le temps le permet, visite de la Chapelle du Rosaire de l’artiste Henri Matisse
  • Dégustations de vin et de fromage
  • Visite guidée du village médiéval de Saint-Jeannet
  • Cours de cuisine avec un chef professionnel
  • Atelier de développement personnel avec une thérapeute certifiée
  • Transfert à la ville d’Antibes : temps libre pour visiter la vieille ville, le port, le marché, le musée Picasso et pour se baigner
  • Hébergement comprenant des petits déjeuners/brunchs bios tous les jours ; un pique-nique maison et une pause de thé
Ces retraites de yoga vous intéresseront également

Votre Zenletter, pour bien commencer la semaine.

Une fois par semaine, recevez gratuitement votre zenletter, composée des actualités bien-être et d'une citation zen.