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Retraite de yoga - 6 jours / 5 nuits à Saint-Jeannet

Retraite de yoga - 6 jours / 5 nuits à Saint-Jeannet

Au coeur de la Provence, une retraite de yoga comprenant randonnée, excursions culturelles et cours de cuisine.

Appuyez sur pause et prenez quelques jours pour participer à une retraite de yoga/méditation. Vous poserez votre valise au Frogs House situé dans le village authentique de Saint-Jeannet dans le sud de la France.

Au programme de cette expérience bien-être : yoga , méditation, développement personnel, bain sonore, mais aussi cours de cuisine avec un chef professionnel et excursions culturelles.

Vous approfondirez votre pratique du yoga et repartirez avec une meilleure capacité à méditer. Cette expérience est parfaite pour souffler, se recentrer et aller vers de nouveaux sommets.

Séjour à partir de 1000 euros.

Découvrir le programme :
  • Séances de yoga tous les jours dans une superbe ambiance, discussions et partages autour de la philosophie du Yoga
  • Introduction à la méditation et pratiques méditatives
  • Introduction et pratique à la communication bienveillante (basée sur les principes de la Communication Non Violente)
  • Une journée de bien-être incluant un « bain » sonore
  • Randonnée, dans les collines environnantes ou dans les canyons du Moyen Pays avec baignade dans les cascades pendant la saison estivale
  • Marche méditative à la rencontre des chênes millénaires
  • Si le temps le permet, visite de la Chapelle du Rosaire de l’artiste Henri Matisse
  • Dégustations de vin et de fromage
  • Visite guidée du village médiéval de Saint-Jeannet
  • Cours de cuisine avec un chef professionnel
  • Atelier de développement personnel avec une thérapeute certifiée
  • Transfert à la ville d’Antibes : temps libre pour visiter la vieille ville, le port, le marché, le musée Picasso et pour se baigner
  • Hébergement comprenant des petits déjeuners/brunchs bios tous les jours ; un pique-nique maison et une pause de thé
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