Retraite de yoga – 6 jours / 5 nuits à Saint-Jeannet
Retraite de yoga – 6 jours / 5 nuits à Saint-Jeannet
Au coeur de la Provence, une retraite de yoga comprenant randonnée, excursions culturelles et cours de cuisine.
Appuyez sur pause et prenez quelques jours pour participer à une retraite de yoga/méditation. Vous poserez votre valise au Frogs House situé dans le village authentique de Saint-Jeannet dans le sud de la France.
Au programme de cette expérience bien-être : yoga , méditation, développement personnel, bain sonore, mais aussi cours de cuisine avec un chef professionnel et excursions culturelles.
Vous approfondirez votre pratique du yoga et repartirez avec une meilleure capacité à méditer. Cette expérience est parfaite pour souffler, se recentrer et aller vers de nouveaux sommets.
Séjour à partir de 1000 euros.
Découvrir le programme :
- Séances de yoga tous les jours dans une superbe ambiance, discussions et partages autour de la philosophie du Yoga
- Introduction à la méditation et pratiques méditatives
- Introduction et pratique à la communication bienveillante (basée sur les principes de la Communication Non Violente)
- Une journée de bien-être incluant un « bain » sonore
- Randonnée, dans les collines environnantes ou dans les canyons du Moyen Pays avec baignade dans les cascades pendant la saison estivale
- Marche méditative à la rencontre des chênes millénaires
- Si le temps le permet, visite de la Chapelle du Rosaire de l’artiste Henri Matisse
- Dégustations de vin et de fromage
- Visite guidée du village médiéval de Saint-Jeannet
- Cours de cuisine avec un chef professionnel
- Atelier de développement personnel avec une thérapeute certifiée
- Transfert à la ville d’Antibes : temps libre pour visiter la vieille ville, le port, le marché, le musée Picasso et pour se baigner
- Hébergement comprenant des petits déjeuners/brunchs bios tous les jours ; un pique-nique maison et une pause de thé
