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Retraite de yoga – 6 jours / 5 nuits à Saint-Jeannet
Retraite de yoga – 6 jours / 5 nuits à Saint-Jeannet
Au coeur de la Provence, une retraite de yoga comprenant randonnée, excursions culturelles et cours de cuisine.
Appuyez sur pause et prenez quelques jours pour participer à une retraite de yoga/méditation. Vous poserez votre valise au Frogs House situé dans le village authentique de Saint-Jeannet dans le sud de la France.
Au programme de cette expérience bien-être : yoga , méditation, développement personnel, bain sonore, mais aussi cours de cuisine avec un chef professionnel et excursions culturelles.
Vous approfondirez votre pratique du yoga et repartirez avec une meilleure capacité à méditer. Cette expérience est parfaite pour souffler, se recentrer et aller vers de nouveaux sommets.
Séjour à partir de 1000 euros.
Découvrir le programme :
- Séances de yoga tous les jours dans une superbe ambiance, discussions et partages autour de la philosophie du Yoga
- Introduction à la méditation et pratiques méditatives
- Introduction et pratique à la communication bienveillante (basée sur les principes de la Communication Non Violente)
- Une journée de bien-être incluant un « bain » sonore
- Randonnée, dans les collines environnantes ou dans les canyons du Moyen Pays avec baignade dans les cascades pendant la saison estivale
- Marche méditative à la rencontre des chênes millénaires
- Si le temps le permet, visite de la Chapelle du Rosaire de l’artiste Henri Matisse
- Dégustations de vin et de fromage
- Visite guidée du village médiéval de Saint-Jeannet
- Cours de cuisine avec un chef professionnel
- Atelier de développement personnel avec une thérapeute certifiée
- Transfert à la ville d’Antibes : temps libre pour visiter la vieille ville, le port, le marché, le musée Picasso et pour se baigner
- Hébergement comprenant des petits déjeuners/brunchs bios tous les jours ; un pique-nique maison et une pause de thé
Partager mes connaissances sur le bien-être au plus grand nombre est mon principal objectif à travers la co-création de Meozen.
Passionnée de voyages, curieuse sur la psychologie humaine et toujours à la recherche de nouveaux outils en développement personnel, je suis également professeur de yoga et méditation certifiée (RYS 200) par l’école AYM Yoga School en Inde.
Rédactrice web de métier, j’interviens sur l’ensemble des contenus du site et des réseaux sociaux afin d’offrir la meilleure expérience possible aux visiteurs intéressés par le bien-être.
Passionnée de voyages, curieuse sur la psychologie humaine et toujours à la recherche de nouveaux outils en développement personnel, je suis également professeur de yoga et méditation certifiée (RYS 200) par l’école AYM Yoga School en Inde.
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