YTT 200 heures à Biarritz, Pays basque

YTT 200 heures à Biarritz, Pays basque

Une formation de yoga à Biarritz.

Le Centre RainbowLight de Yoga Art & Science dispense des formations de professeur de yoga depuis 2015. Celle-ci se déroule sur 22 jours dans la magnifique ville balnéaire de Biarritz. Élégante, historique et iconique, elle dispose d’un large choix d’hébergements, de boutiques, de cafés et de toutes les commodités. La salle de classe est à 5 minutes des fabuleuses plages de la côte atlantique.

Le programme est une combinaison de conférences, d’ateliers et d’heures de pratique. Celui-ci suit le programme de base défini par Yoga Alliance.

La formation se déroulera en anglais, mais il existe un manuel en français et certains des conférenciers ont des traducteurs. De plus, vous pouvez passer vos tests et examens pratiques en français. 

Formation à partir de 2499 euros.

Au Programme de cette retraite :
  • Asana (modifications et adaptations)
  • Pranayama
  • Méditation
  • Corps subtil (nadis et chakras)
  • Méthodologie d’enseignement (séquençage efficace, gestion de classe, communication, ajustements)
  • Introduction au yoga pour les populations spéciales: adultes âgés, femmes enceintes, enfants
  • Anatomie et physiologie (introduction à la biomécanique, éviter les blessures, système nerveux, système musculo-squelettique, système respiratoire endocrinien et système digestif)
  • Philosophie, histoire et sciences humaines du yoga
  • Introduction au Yoga Sutra (Patanjali)
  • Introduction aux Vedas, Upanishads et pratiques anciennes
  • Introduction à la Bhagavad Gita
  • Introduction à l’Ayurveda et au Jyotish / Astrologie indienne (au choix)
  • Autobiographie d’un yogi (Paramahansa Yogananda)
  • Pratique (au minimum pour chaque formation, chaque étudiant donnera deux cours de 30 minutes et deux cours d’une heure)
Ces retraites de yoga vous intéresseront également

Votre Zenletter, pour bien commencer la semaine.

Une fois par semaine, recevez gratuitement votre zenletter, composée des actualités bien-être et d'une citation zen.