YTT 200 heures à Saint Michel de Chabrillanoux, Ardèche
YTT 200 heures à Saint Michel de Chabrillanoux, Ardèche
Une formation de yoga en Ardèche.
Yogaji vous propose une formation YTT 200 heures afin de trouver votre guide intérieur et devenir un excellent professeur de yoga.
La formation se passe dans le sud de la France et dans le calme de la montagne. Vous vous réaliserez en tant que yogi mais aussi en tant que professeur.
Durant ce mois de cours, votre quotidien sera similaire à la vie dans un ashram avec la pratique quotidienne et traditionnelle du yoga. Vous serez également encouragé à faire preuve de persévérance.
L’hébergement se fera dans un petit ensemble de maisons. Celles-ci disposent d’un grand jardin : certains dormiront dans une cabane en bois, d’autres sous une tente et enfin d’autres dans des dortoirs dans la maison en pierre. Vous y trouverez des figuiers, des mûres, des raisins et de superbes paysages.
Formation à partir de 2400 euros.
Découvrir le programme :
- Histoire et philosophie du yoga
- Éthique du style de vie yogique et du yoga
- Énergie et ayurveda
- Anatomie
- Étude de 42 asanas
- Étude du pranayama
- Connaissance des chakras, des corps subtils et du prana
- Mantras ou comment ouvrir le cœur
- Yoga nidra, un moyen de se détendre
- Pédagogie et comment enseigner le yoga
- Évaluation
