YTT 500 heures à Saint Michel de Chabrillanoux, Ardèche

YTT 500 heures à Saint Michel de Chabrillanoux, Ardèche

Une formation de yoga en Ardèche.

Yogaji vous propose une formation YTT 500 heures afin de trouver votre guide intérieur et devenir un excellent professeur de yoga.

La formation se passe dans le sud de la France, au cœur de l’Ardèche et dans le calme des montagnes. Vous vous réaliserez en tant que yogi mais aussi en tant que professeur.

Durant ces deux mois de cours (60 jours), votre quotidien sera similaire à la vie dans un ashram avec la pratique quotidienne et traditionnelle du yoga. Vous serez également encouragé à faire preuve de persévérance car le programme est intense.

L’hébergement se fera dans un petit ensemble de maisons (cabane en bois, tentes et dortoirs dans la maison en pierres). Dans le grand jardin, vous y trouverez des figuiers, des mûres, des raisins.

Sur votre temps libre, vous pourrez admirer les superbes paysages, aller à la rivière ou encore explorer les montagnes.

Formation à partir de 4200 euros.

Au Programme de cette retraite :
  • Histoire et philosophie du yoga
  • Éthique du style de vie yogique et du yoga
  • Énergie et ayurveda
  • Anatomie
  • Étude de 42 asanas
  • Lecture et discussion sur 4 des livres les plus importants en yoga
  • Étude du pranayama
  • Connaissance des chakras, des corps subtils et du prana
  • Mudras et bandhas
  • Mantras
  • Yoga nidra, un moyen de se détendre
  • Pédagogie et comment enseigner le yoga
  • Évaluation
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