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Une personne se tient sur une jambe dans une pose de yoga sur le rivage rocheux d'un lac, face à un lac calme entouré de montagnes boisées sous un ciel nuageux.

Mieux habiter son corps : l’alignement au cœur du bien-être

Le corps est le premier messager des équilibres et déséquilibres intérieurs de chacun. Nombreux sont ceux qui ignorent que des signes comme la fatigue inexpliquée, les tensions musculaires récurrentes et la respiration bloquée traduisent un décalage profond entre le rythme de vie et le besoin d’harmonie d’une personne. Ainsi, pour favoriser l’alignement intérieur, il est non seulement […]

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