Le chakra couronne, également connu sous le nom de chakra coronal ou Sahasrara, est le septième et dernier chakra dans le système énergétique du corps
Le chakra du troisième œil, également connu sous le nom d’Ajna chakra, est l’un des sept chakras principaux. Situé entre les sourcils, ce centre énergétique
Le chakra de la gorge, également connu sous le nom de Vishuddha, est le cinquième des sept chakras principaux. Situé à la base de la
Le chakra du cœur, également connu sous le nom d’Anahata chakra, est l’un des sept chakras principaux de notre système énergétique. Il est considéré comme le
Le chakra du plexus solaire, aussi connu sous le nom de chakra Manipura, occupe une place centrale dans notre système énergétique. Ce troisième chakra joue un
Le chakra sacré, également connu sous le nom de Svadhisthana, est le deuxième des sept chakras principaux du corps humain, juste après le chakra racine.
Le chakra racine est l’un des sept principaux chakras du corps humain. Il est situé à la base de la colonne vertébrale, à la hauteur
Face à la vie trépidante en ville, le yoga sur chaise émerge comme une solution douce et accessible pour se ressourcer. Idéal pour les citadines
Le yoga et le pilates sont deux disciplines de bien-être qui ont gagné en popularité ces dernières années. Elles offrent toutes deux une multitude de
À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, il est essentiel de se rappeler que le bien-être physique et mental sont étroitement liés.
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