Retraite de yoga - 8 jours / 7 nuits à Saint-Jeannet

Retraite de yoga - 8 jours / 7 nuits à Saint-Jeannet

Au coeur de la Provence, une retraite de yoga comprenant randonnée, excursions culturelles et cours de cuisine.

Profitez du climat privilégié du sud de la France à Saint-Jeannet et de sa nature unique pour participer à une retraite de yoga/méditation. Vous poserez votre valise au Frogs House, un lieu consacré au yoga (une séance quotidienne), au développement personnel (atelier avec une thérapeute certifiée) et au bien-être (bain sonore). Vous participerez aussi à des cours de cuisine avec un chef professionnel.

Ce voyage de rêve vous amènera vers de nouveaux sommets et de nouvelles réalisations. Vous approfondirez votre pratique du yoga et repartirez avec une meilleure capacité à méditer, tout en découvrant des lieux culturels uniques.

Séjour à partir de 1260 euros.

Au Programme de cette retraite :
  • Séances de yoga tous les jours dans une superbe ambiance, discussions et partages autour de la philosophie du Yoga
  • Introduction à la méditation et pratiques méditatives
  • Introduction et pratique à la communication bienveillante (basée sur les principes de la Communication Non Violente)
  • Une journée de bien-être incluant un « bain » sonore
  • Randonnée, dans les collines environnantes ou dans les canyons du Moyen Pays avec baignade dans les cascades pendant la saison estivale
  • Marche méditative à la rencontre des chênes millénaires
  • Si le temps le permet, visite de la Chapelle du Rosaire de l’artiste Henri Matisse
  • Dégustations de vin et de fromage
  • Visite guidée du village médiéval de Saint-Jeannet
  • Cours de cuisine avec un chef professionnel
  • Atelier de développement personnel avec une thérapeute certifiée
  • Transfert à la ville d’Antibes : temps libre pour visiter la vieille ville, le port, le marché, le musée Picasso et pour se baigner
  • Hébergement comprenant des petits déjeuners/brunchs bios tous les jours ; un pique-nique maison et une pause de thé
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