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Retraite Trek, Yoga, Relaxation, Méditation, Pranayamas – 8 jours / 7 nuits dans le Désert Marocain (2023 – 2024)
Retraite Trek, Yoga, Relaxation, Méditation, Pranayamas – 8 jours / 7 nuits dans le Désert Marocain (2023 – 2024)
Une Retraite de Trek, Yoga, Relaxation, Méditation & Pranayamas 📍au Maroc.
Évadez-vous dans le désert marocain avec cette retraite Trek & Yoga animée par Anita, Professeur de Hatha Yoga et Thérapeute en Ayurveda. Une expérience inoubliable vous attend dans le Sahara ! ✨ Ceux qui l’ont vécu disent qu’il y a un avant et un après.
☀️ Profitez de la beauté des paysages, de la magie du lieu afin de vivre une expérience unique et une introspection pour retrouver le chemin du coeur et de l’âme avec beaucoup de bienveillance.
📅 Dates de séjour :
- Du 21 au 28 octobre 2023
- Du 28 octobre au 4 novembre 2023
- Du 30 décembre 2023 au 6 janvier 2024
- Du 13 janvier au 20 janvier 2024
- Du 20 janvier au 27 janvier 2024
- Du 10 février au 17 février 2024
- Du 17 février au 24 février 2024
- Du 2 mars au 9 mars 2024
- Du 9 mars au 16 mars 2024
- Du 6 avril au 13 avril 2024
- Du 13 avril au 20 avril 2024
🟡 Tarif du séjour :
- 1006 euros depuis Marrakech
- 930 euros depuis Ouarzazate
🔖 Offre promotionnelle de 100 € pour une réservation effectuée avant le 31 décembre !
💡 Pour réserver, un acompte correspondant à 15% du prix total est requis. Celui-ci est non-remboursable si vous annulez votre réservation. Le reste du paiement dû (85%) se fera directement auprès de l’organisateur à votre arrivée.
✅ Le tarif comprend :
- Les repas, nuitées, et l’accompagnement par les nomades et les dromadaires
- Les cours de yoga et l’accompagnement par Anita
- Le taxi depuis l’aéroport jusqu’à Mhamid A/R
- Le dîner, la nuitée et petit-déjeuner à l’hôtel en chambre partagée le Jour 1 (à l’hôtel Manara et Spa de Marrakech, il est possible de réserver un massage ou un gommage traditionnel au savon noir)
- Le repas sur la route (hors boissons) à l’aller
- Le transfert depuis l’aéroport vers l’hôtel pour le J1 (si arrivée groupée)
❌ Le tarif ne comprend pas :
- Le vol France – Maroc
- Le dîner et nuitée à l’hôtel en cas de vol le J9
- Le pourboire pour les nomades
- Supplément taxi + 20 € en cas d’arrivée isolée
- Supplément chambre single J1 (+ 30 € pour Marrakech ou + 15 € pour Ouarzazate)
Comment réserver mon séjour sur Meozen ?
1️⃣ Je fais ma demande de réservation sur le formulaire en cliquant sur le bouton « Réserver dès maintenant »
2️⃣ Meozen prend contact avec l’organisateur du séjour et vérifie le nombre de places disponibles
3️⃣ Meozen revient vers vous pour vous donner une réponse. Si celle-ci est favorable, un lien de paiement correspondant à un acompte de 15% vous sera envoyé pour réserver votre place.
4️⃣ Une fois le paiement de 15% réalisé auprès de Meozen, vous serez redirigé vers l’organisateur du séjour et nous vous communiquerons l’ensemble de ses coordonnées. L’organisateur sera ensuite votre interlocuteur principal pour finaliser l’organisation de votre voyage et poser vos questions.
5️⃣ Vous réglez la somme restante due (85%) directement auprès de l’organisateur selon ses modalités (avant votre arrivée ou à votre arrivée).
👇 Sélectionnez la date souhaitée :
Découvrir le programme :
- Programme adapté à tout le monde. Les conditions pour participer à ce séjour demandent de pouvoir marcher pendant 4 heures en terrain varié.
- Un matelas est fourni ainsi qu’une couverture si besoin.
- Prévoir un duvet pour une température proche de zéro.
- Pour les nuitées sous la tente, ce sont des tentes nomades de 2 à 4 personnes ou tente possible style Décathlon pour une occupation single ou double.
- Il n’y a pas de tente douche. Nous préconisons un gant de toilettes sur lequel un petit peu d’eau suffit pour se laver. Des lingettes pour l’hygiène intime ou un hydrolat de lavande ou de rose avec du coton fait parfaitement l’affaire.
🗓️ Programme détaillé :
✅ Jour 1 : Arrivée à Marrakech ou Ouarzazate et nuit à l’hôtel
- Dîner à l’hôtel.
- Marrakech le repas : 20 € (menu végétarien possible)
- Ouarzazate le repas : 15 €
✅ Jour 2 : MARRAKECH OU OUARZAZATE – MHAMID
- Départ de Marrakech à 7h30 vers Mhamid El Ghizlane. Le transport se fera soit dans une grande voiture ou dans un minibus. Le voyage commence par la découverte du haut Atlas et des villages berbères. Vous franchirez le col de Tizi n’Tichka à 2260m d’altitude ! Ce col vous mènera vers Ouarzazate et toute la région du Sud-Est marocain.
- Le voyage se poursuit après le déjeuner dans la kasbah de Oulad Sliman. Ensuite, la traversée de la vallée du Draa et les beaux paysages de la palmeraie, pour finalement rejoindre la porte du désert : Mhamid D’où nous partirons pour rejoindre le bivouac sauvage dans le désert (30 mn de marche) ou nous ferons connaissance avec notre équipe de nomades qui nous accompagneront tout au long de notre voyage.
- Dîner et relaxation
- Première nuit à la belle étoile ou sous tente dans le désert chacun sera libre de prendre son matelas pour dormir sous les étoiles dans les dunes ou dormir sous la tente nomade
✅ Jour 3 : SIDI NAJI
- 08h – 9h15 : Cours de yoga
- 09h15 : Petit déjeuner. Départ en trek pour 3 heures de marche environ avec la caravane de dromadaires et votre équipe : chameliers, cuisinier et guide. Le désert nous tend les bras : vallées sèches, ergs et regs, défilent et vous découvrirez toujours des nouveaux paysages et une végétation variés. On aperçoit la chaîne de Kraab. Cet endroit est très spécial pour les fossiles qu’on y trouve et l’histoire des nomades.
- 13h30 : Installation du bivouac et déjeuner au milieu des dunes.
- 16h30 : Cours de yoga et Pranayama
- 19h30 : Dîner autour du feu
- Nuit dans les dunes à la belle étoile ou sous la tente.
✅ Jour 4 : SIDI NAJI – ERG ZAHAR
- 08h – 9h15 : Cours de yoga
- 9h15 Petit déjeuner.
- Départ vers Erg Zahar : les dunes hurlantes. Compter 3h de marche. Peu à peu, les tamaris deviennent plus rares et la vue devient de plus en plus spectaculaire. Nous atteindrons des dunes spectaculaires aux formes uniques. Mais c’est en arrivant au sommet que vous serez saisi par la beauté de la vue dessinée par le vent. Au milieu du panorama, le soleil se couchera. Le bivouac sera installé au cœur des dunes pour la deuxième nuit sous les étoiles ou dans la tente.
- 13h30 : Arrivée au bivouac et déjeuner à l’ombre d’un tamaris
- 16h30 : Cours de yoga puis ascension de la plus grande dune où un paysage majestueux vous attend et d’où vous pourrez méditer face au coucher du soleil.
- 19h30 : Dîner autour du feu
- 20h45 : Soirée chant avec les nomades
- Nuit à la belle étoile ou sous la tente
✅ JOUR 5 : ERG ZAHAR – ERG AAIT OUNNIRE
- 08h – 9h15 : cours de yoga
- 9h15 : Petit déjeuner. Après le petit-déjeuner dans les dunes, départ avec la caravane de dromadaires vers un puits pour direction ensuite vers la Vallée du Draa aujourd’hui asséchée. Les paysages sont très variés.
- 13h30 : Arrivée au bivouac et déjeuner dans les dunes à l’ombre d’un tamaris
- 16h30 : Cours de yoga et méditation face au coucher du soleil et initiation à l’ayurvéda avec des conseils d’hygiène de vie.
- Ballade dans les dunes pour assister au coucher du soleil
- 19h30 : Dîner autour du feu
- Nuit à la belle étoile ou sous la tente
✅ Jour 6 : ERG AIT OUNNIRE – DUNES DE DOUIBE
- 08h – 9h15 : cours de yoga
- 9h15 : Petit déjeuner. Vous profiterez toute la matinée du paysage qu’offre dunes et tamaris dans la Vallée du Draa, avant de s’arrêter pour déjeuner sous les grands tamaris.
- Départ de la caravane avec marche de pleine conscience
- 13h30 : Arrivée au bivouac et déjeuner
- 16h30 : Yoga et relaxation
- 19h30 : Dîner autour du feu
- Nuit à la belle étoile ou sous la tente
✅ Jour 7 : DUNES DE DOUIBE – MHAMID
- 08h – 9h15 : cours de yoga
- 9h15 : Petit déjeuner.
- 10h30 : Étape à travers de petites dunes. En fin d’après-midi, arrivée au bivouac fixe très confortable dans le désert à 2 pas de Mhamid. Repos et douche.
- 19h30 : Dernier dîner
- 21h Moment de partages sur cette magnifique expérience.
- Nuit au bivouac fixe en chambre partagée 2 à 4 personnes
✅ Jour 8 : M’HAMID – MARRAKECH
Après le petit déjeuner : transfert vers Marrakech avec vol direct ou nuit à l’hôtel en fonction de l’horaire de votre vol.
🧳 Equipement à prévoir :
- Un petit sac à dos à garder pendant le trek dans lequel mettre gourde (gourde filtrante conseillée) et appareil photo.
- Un sac à dos 30 à 40 L pour transporter les vêtements et nécessaire de toilettes (prenez le strict nécessaire, voyagez léger)
- Un sac de couchage. Attention pour l’hiver les nuits dans le désert sont froides avec des températures proches de 0°C donc prévoir un duvet type 0 à – 10° C pour s’assurer un bon confort. Un matelas et une couverture vous seront fournis sur place.
- Du papier toilette ou kleenex pour les besoins naturels avec un briquet pour brûler le papier. Zéro déchet !
- Un carnet de notes, pour exprimer par écrit tous vos ressentis.
Partager mes connaissances sur le bien-être au plus grand nombre est mon principal objectif à travers la co-création de Meozen.
Passionnée de voyages, curieuse sur la psychologie humaine et toujours à la recherche de nouveaux outils en développement personnel, je suis également professeur de yoga et méditation certifiée (RYS 200) par l’école AYM Yoga School en Inde.
Rédactrice web de métier, j’interviens sur l’ensemble des contenus du site et des réseaux sociaux afin d’offrir la meilleure expérience possible aux visiteurs intéressés par le bien-être.
Passionnée de voyages, curieuse sur la psychologie humaine et toujours à la recherche de nouveaux outils en développement personnel, je suis également professeur de yoga et méditation certifiée (RYS 200) par l’école AYM Yoga School en Inde.
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