Retraite Yoga & Méditation – 8 jours / 7 nuits à Guéret dans la Creuse (Juillet 2023)
Une Retraite Yoga & Méditation📍à Guéret dans la Creuse.
✨ Venez vous ressourcer au coeur de la nature pour une semaine dédiée à soi et son bien-être !
Au programme un séjour avec des ateliers de découverte du yoga avec différents styles (Hatha flow, Nidra, Yin, Pranayama) et des séances de méditation.
🏠 Vous serez hébergé dans un gîte moderne et confortable, un lieu dédié au repos à la croisée des chemins entre Nord et Sud, dans la Creuse. Profitez aussi de l’accès à une piscine chauffée !
🏞 Profitez de ce séjour, pour vous reconnecter à vous-même et à la nature, avec aux alentours les forêts, lacs, étangs ou encore les vallées où coulent des rivières.
🗓️ Date du séjour : Du samedi 29 juillet au samedi 05 août 2023
🟡 Tarif du séjour à partir de 855 euros
Découvrir le programme :
- Programme adapté à tous les niveaux
- Inclus brunchs et dîners faits maison (repas végétariens avec des produits bio et locaux)
✅ Au programme
- Hatha flow yoga
- Yoga nidra
- Yin yoga
- Pranayama
- Méditation
✅ Journée type
- 08:30-10:30 yoga matinal, pranayama et méditation
- 11:00- 12:00 brunch
- 12:00-16:00 temps libre/ massage
- 16:00-17:00 atelier découverte du yoga (théorie)
- 17:00-18:00 temps libre
- 18:00-19:30 yoga doux, yin yoga et yoga nidra
- 20:00 dîner