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Retraite Yoga & Méditation – 8 jours / 7 nuits à Guéret dans la Creuse (Juillet 2023)

Retraite Yoga & Méditation – 8 jours / 7 nuits à Guéret dans la Creuse (Juillet 2023)

Une Retraite Yoga & Méditation📍à Guéret dans la Creuse.

✨ Venez vous ressourcer au coeur de la nature pour une semaine dédiée à soi et son bien-être !

Au programme un séjour avec des ateliers de découverte du yoga avec différents styles (Hatha flow, Nidra, Yin, Pranayama) et des séances de méditation.

🏠 Vous serez hébergé dans un gîte moderne et confortable, un lieu dédié au repos à la croisée des chemins entre Nord et Sud, dans la Creuse. Profitez aussi de l’accès à une piscine chauffée !

🏞 Profitez de ce séjour, pour vous reconnecter à vous-même et à la nature, avec aux alentours les forêts, lacs, étangs ou encore les vallées où coulent des rivières.

🗓️ Date du séjour : Du samedi 29 juillet au samedi 05 août 2023

🟡 Tarif du séjour à partir de 855 euros

Découvrir le programme :
  • Programme adapté à tous les niveaux
  • Inclus brunchs et dîners faits maison (repas végétariens avec des produits bio et locaux)

✅ Au programme

  • Hatha flow yoga
  • Yoga nidra
  • Yin yoga
  • Pranayama
  • Méditation

✅ Journée type 

  • 08:30-10:30 yoga matinal, pranayama et méditation
  • 11:00- 12:00 brunch
  • 12:00-16:00 temps libre/ massage
  • 16:00-17:00 atelier découverte du yoga (théorie)
  • 17:00-18:00 temps libre
  • 18:00-19:30 yoga doux, yin yoga et yoga nidra
  • 20:00 dîner
luciemeozen23
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