✅ Journée type :

• 07:00 à 07:15 : Tisane
• 07:30 à 09:30 : Asana, pranayama suivi de relaxation
• 09:30 à 10:30 : Petit-déjeuner
• 11:00 à 12:00 : Anatomie
• 12:30 à 13:30 : Conférence sur la philosophie
• 13:30 à 14:30 : Déjeuner
• 14:30 à 15:30 : Étude personnelle
• 15:30 à 16:00 : Nettoyage et yoga karma
• 16:00 à 17:30 : Alignement des asanas, ajustement et formation pratique
• 18:00 à 19:00 : Méditation
• 19:00 : Dîner
• 21:00 : Extinction des feux

• Tous les mercredis ou samedis soir : Kirtan, chants, temps libre, etc. (ces activités sont facultatives mais la participation aide à l’harmonie de groupe distincte)
• Dimanche : temps libre

✅  Certification : 

Les étudiants qui terminent leur formation son éligibles auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT®).

✅ Ce qui est inclus : 

• 22 nuits d’hébergement dans une chambre partagée avec salle de bain privée attenante
• 3 repas végétariens par jour
• Tous les cours: asanas, anatomie, philosophie, méditation, mantras
• Équipement nécessaire pour les cours : tapis de yoga, livre de yoga, pot Jala Neti
• Possibilité de s’enregistrer auprès de Yoga Alliance après avoir complété les cours

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