Le Vinyasa Yoga est un yoga rapide et fluide, basé sur la synchronisation du souffle et des mouvements. Vous souhaitez débuter ou perfectionner votre pratique en Vinyasa ? Avec Meozen, découvrez où et comment pratiquer ce style de yoga.
1. Pratiquer le Vinyasa Yoga chez soi avec les cours en ligne
Il existe de nombreux cours en ligne pour pratiquer le Vinyasa à la maison. Il existe par exemple d’excellentes plateformes telles que :
Grâce à ces plateformes, vous pouvez pratiquer quand vous le souhaitez et organiser facilement votre planning. De plus, avoir un professeur, même à distance, vous permet d’être guidé depuis chez vous. Les plateformes, telles que CasaYoga.TV, fonctionnent par adhésion à un abonnement, souvent sans engagement de durée.
Si vous préférez opter pour un cours gratuit, nous vous conseillons cette vidéo de Flow Paradise disponible sur YouTube :
2. Pratiquer le Vinyasa en studio près de chez vous
Si pour vous yoga rime avec collectif, alors l’inscription à des cours de Vinyasa Yoga en studio est faite pour vous. Les séances durent entre 1 heure et 90 minutes.
Priorisez les centres de yoga près de chez vous ou de votre lieu de travail pour des questions d’organisation, et afin de pouvoir amener votre matériel de yoga. Toutefois, la plupart des centres fournissent le matériel nécessaire si vous ne pouvez pas apporter votre matériel.
Certains studios vous font bénéficier d’une première séance offerte ou à prix réduit. C’est une opportunité à saisir car cela vous permettra de vous faire un avis sur le cours et son professeur, sans pour autant vous engager sur la durée.
3. Pratiquer le Vinyasa Yoga dans le cadre d’une retraite en France ou à l’étranger
Une dernière option : la retraite ou le stage de Yoga Vinyasa en France ou à l’étranger. Cela vous conviendra parfaitement si vous souhaitez une coupure dans votre quotidien, mêlée au voyage et aux nouvelles découvertes.
Vous profiterez alors d’un cadre exceptionnel pour apprendre toutes les techniques du Vinyasa. Vous pouvez en trouver en France, en Europe, ou encore en Asie (Indonésie, Inde, Népal, Thaïlande).
Vous êtes justement à la recherche d’un stage ou d’une retraite de Vinyasa en France ou à l’étranger ?
Rendez-vous sur le site de bookyogaretreats.com pour réserver la retraite qui vous convient.
Pour aller plus loin :
- Quels tapis et matériel acheter pour pratiquer le Vinyasa Yoga ?
- Découvrir les retraites de Vinyasa Yoga
- Comment devenir professeur de Vinyasa Yoga ?
