Le bien-être et l’énergie que nous ressentons au quotidien sont largement influencés par ce que nous mangeons. Si vous ressentez souvent de la fatigue après vos repas, cela pourrait être dû à vos choix alimentaires. Découvrons ensemble les combinaisons alimentaires à éviter et des alternatives plus énergisantes. Les aliments qu’il faut éviter de mettre ensemble […]
Le réveil nocturne est un phénomène courant, mais qui peut être désagréable sur le terme. Heureusement, dans les cas les moins graves, des solutions bien-être existent pour les alléger. Si vous en souffrez, voici cinq astuces pour retrouver un sommeil réparateur : Repensez votre dîner Un dîner trop léger peut mener à la faim en […]
Chers lecteurs, chers voyageurs, Cet article de blog n’est pas comme les autres, car en lien direct avec une actualité malheureuse : le séisme ayant eu lieu au Maroc, ayant touché de nombreuses villes, et chamboulé de nombreuses vies. Au travers de Anita, une de nos fournisseurs, Meozen proposait pour la saison 2023 – 2024 […]
💡 Article rédigé par Anne-Lise Démoulin, coach mieux-être chez SatNamaste et enseignante de Shakti Dance® (le yoga dansé ou yoga de la danse), de Kundalini Yoga et de Hatha Yoga en Alsace Afin de pallier aux divers petits désagréments et inconforts de la période estivale, pourquoi ne pas tester et tenter une nouvelle approche de […]
Les années 2020 sont marquées par des événements amenant à une augmentation du coût des énergies et par des débats autour de l’épuisement des ressources naturelles. En conséquence, de plus en plus de personnes s’intéressent au fait de voyager, plus responsables et plus durables. C’est là qu’intervient le concept de tourisme lent, également connu sous […]
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