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Détox digitale : 5 idées de voyage en France pour vraiment déconnecter

56 heures par semaine ! C’est le nombre d’heures en moyenne qu’un français passe devant un écran (étude menée par NordVPN en 2021). Et même si le numérique prend une place importante dans nos vies, il est important pour sa santé de savoir couper des écrans le temps de quelques jours. Alors que l’été approche, […]

5 destinations bien-être en Europe

Vous ressentez le besoin de reposer votre corps et votre esprit ? Le bien-être se trouve souvent à portée de main. Mais il peut aussi être synonyme d’évasion et d’une cure de détente le temps de quelques jours pour recharger les batteries.  Découvrez 5 destinations incontournables en Europe combinant voyage et bien-être ! L’Algarve au […]

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