56 heures par semaine ! C’est le nombre d’heures en moyenne qu’un français passe devant un écran (étude menée par NordVPN en 2021). Et même si le numérique prend une place importante dans nos vies, il est important pour sa santé de savoir couper des écrans le temps de quelques jours.
Alors que l’été approche, pourquoi ne pas commencer à planifier sa détox digitale ?
Au programme, un séjour près de chez soi en France en pleine nature pour prendre du temps pour soi et, par la même occasion, couper des écrans.
Idée n°1 : La Camargue
La Camargue est une région naturelle française située au bord de la mer Méditerranée, dans les départements des Bouches-du-Rhône et du Gard. Elle est connue pour son aspect sauvage et naturel qui la classe comme réserve de biosphère et parc naturel régional.
Zone humide de 150 000 hectares, on y trouve d’ailleurs de nombreuses espèces végétales et animales comme des chevaux sauvages et des flamants roses.
Véritable destination de tourisme vert, vous pourrez vous ressourcer dans un cadre naturel et agréable durant l’été.
Idée n°2 : Les îles du Morbihan
Vivez d’air pur et d’eau salée le temps de quelques jours dans les îles du Morbihan ! Elles s’appellent Belle-Ile, Groix, Hoëdic, Houat, l’Île aux Moines ou encore l’Ile d’Arz et ces six morceaux de terres atlantiques sont à découvrir au large des côtes de Bretagne.
Au programme selon vos envies : initiation à la navigation, pêche, plongée, excursions et détente !
Idée n°3 : Le Lac Blanc à Chamonix
Vous avez une préférence pour les paysages de montagne ? Partez à la découverte du Lac Blanc dans la vallée de Chamonix !
Accessible à pied (randonnée longue d’environ 3h45) ou en téléphérique, le Lac Blanc est un lac d’altitude situé dans la réserve naturelle des aiguilles Rouges. Une fois arrivé en haut à 2 352 mètres d’altitude, une magnifique vue sur les chaines du Mont Blanc s’offre à vous. Déconnexion assurée.
Idée n°4 : Les Landes
Entre mer et forêt, les landes sont un endroit incontournable pour les amoureux de la nature qui aiment venir s’y ressourcer. En effet, ce petit territoire du sud-ouest est essentiellement composé de pins maritimes couvrant plus de 65% du département.
C’est aussi un spot idéal pour ceux qui souhaiteraient s’initier au surf ou profiter du littoral pour y faire des activités et de belles randonnées.
Non loin de là se trouve d’ailleurs la dune la plus haute d’Europe : la Dune du Pilat. Celle-ci est située en bordure du massif forestier des Landes de Gascogne, sur la côte d’Argent à l’entrée du bassin d’Arcachon.
Idée n°5 : Le Colorado Provençal et le Sentier des Ocres
Connaissez-vous le Colorado Provençal et le Sentier des Ocres ? Ils se situent tous les deux dans le Parc naturel régional du Luberon en région Provence-Alpes-Côte d’Azur. Avec ce paysage si atypique aux teintes rouge-orangées, ce canyon est pourtant bien situé en France ! La visite de ces sites se fait uniquement à pied et de nombreux parcours de randonnées sont indiqués.
Le Sentier des Ocres est également connu pour être une véritable curiosité géologique. Pour l’anecdote, les ocres étaient autrefois de grandes carrières exploitées depuis la fin du xviiie siècle et ont employé mille personnes jusqu’en 1930.
Vous avez repéré une destination qui vous plaît ?
Vous pouvez aussi partager cet article avec un proche qui aurait besoin de déconnecter 😉
Passionnée de voyages, curieuse sur la psychologie humaine et toujours à la recherche de nouveaux outils en développement personnel, je suis également professeur de yoga et méditation certifiée (RYS 200) par l’école AYM Yoga School en Inde.
Rédactrice web de métier, j’interviens sur l’ensemble des contenus du site et des réseaux sociaux afin d’offrir la meilleure expérience possible aux visiteurs intéressés par le bien-être.
