Et si les bienfaits de la méditation impactaient positivement le vieillissement de notre cerveau ? C’est ce qu’une étude de l’Inserm, publiée dans la revue Scientific Report semble avoir prouvé. Nous le savons déjà, la pratique courante de la méditation permet de gagner en qualité de vie, en réduisant notamment le stress, l’anxiété, mais également […]
![Deux grands-parents et leur petite-fille, souriant dans un parc.](https://meozen.com/fr/wp-content/uploads/sites/2/2022/06/meditation-bien-vieillir.jpg)