Vous désirez vous spécialiser en Vinyasa Yoga puis partager votre savoir à travers l’enseignement ? Pour devenir professeur de Vinyasa certifié, le module « Yoga Vinyasa 50 heures” est un bon moyen pour y parvenir. On vous donne davantage de détails sur cette formation.
1. Qu’est-ce que le programme Vinyasa Yoga 50 heures ?
C’est un module comprenant 50 heures de cours (généralement répartis sur une semaine) spécialisé dans la pratique du Vinyasa. C’est une formation certifiante comprenant les fondamentaux pour pratiquer et enseigner cette discipline. Cette certification est disponible en France ou à l’étranger.
Ce module est fait pour les enseignants, détenant déjà un diplôme de professeur de yoga 200 heures ou 500 heures (intitulé Yoga Teacher Training), qui souhaitent s’orienter vers la spécialité Vinyasa. Ce module peut toutefois convenir à des débutants qui souhaitent apprendre le yoga et plus particulièrement le Yoga Vinyasa.
Ce type de formation peut être accréditée par la Yoga Alliance (certification reconnue aux États-Unis), l’Union Européenne du Yoga encore la British Wheel of Yoga (au Royaume-Uni).
2. Qu’apprend-on dans une formation Vinyasa Yoga 50 heures ?
Dans ce module, vous apprendrez les origines et la philosophie du Vinyasa. Vous reverrez et pratiquerez les différentes asanas, puis apprendrez des séquences de Vinyasa afin de savoir construire des cours.
L’accent sera mis sur les techniques pédagogiques et l’art d’enseigner pour vous préparer à donner des cours, bien ajuster les postures de vos élèves, et être à l’écoute de leurs besoins. Enfin, vous bénéficierez de cours de méditation, pranayamas et anatomie pour compléter ce module.
3. Formation en Vinyasa Yoga : comment bien choisir sa formation en France ou à l’étranger ?
Pour choisir une bonne formation en France ou à l’étranger, veillez à ce que :
- Les cours de Vinyasa soient pré-dominants dans la formation. Contactez le centre qui vous intéresse pour connaître le nombre d’heures de Vinyasa Yoga enseignées ;
- Les notes et les avis laissés par les anciens étudiants soient bons et à la hauteur de vos attentes ;
- Les coûts comprennent l’hébergement et la nourriture, voire la prise en charge pour vous amener au centre de formation depuis une gare ou un aéroport ;
- La formation soit certifiante et si oui quel type de certification est délivrée (Yoga Alliance, l’Union Européenne du Yoga, British Wheel of Yoga) ;
- L’enseignement soit fait dans une langue que vous comprenez. Pour les formations en Europe ou en Asie par exemple, il y a de fortes chances que les cours soient dispensés en anglais. Cependant des cours en français existent, il suffit de vérifier cela dans le programme ;
- L’école vous prête le matériel nécessaire durant le temps de la formation.
Pour faire votre choix, vous pouvez…
- Vous rendre sur le site bookyogateachertraining.com afin de trouver la meilleure formation pour vous.
- Vous rendre sur les registres du site comme sur celui de Yoga Alliance pour voir les avis et notes laissés par les anciens élèves.
Pour aller plus loin :
- Où et comment pratiquer le Vinyasa Yoga ?
- Quels tapis et matériel acheter pour pratiquer le Vinyasa Yoga ?
- Découvrir les retraites de Vinyasa Yoga
