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Les bienfaits insoupçonnés de la musique sur notre bien-être

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Quoi de plus universel que la musique ? Véritable langage des émotions, elle rythme notre existence et agit comme un baume apaisant dans nos moments de peine. Mais saviez-vous que la musique a aussi des effets surprenants sur notre corps et notre cerveau ? 

Les mystères cachés de la musique

Dans le podcast « Grand bien vous fasse ! » de France Inter, l’influence de la musique sur l’homme est dévoilée. Souvent négligée par les philosophes car jugée trop sensorielle et peu élevée, la musique nous maintient tout de même en éveil avec ses vibrations.

D’après André Manoukian, producteur de radio et musicien, la musique est un mélange de spiritualité et de physique. Il souligne que « le premier musicien c’était le sorcier qui s’adressait aux esprits ». La musique était ainsi dès l’origine liée à la transcendance.

Du point de vue de la neurologie, le Pr Hervé Platel explique que la musique est également un mélange de matériau physique transformé en pensées spirituelles. Fascinant, n’est-ce pas ?

La musique, un outil thérapeutique étonnant

Le pouvoir curatif de la musique est indéniable. La musique peut être utilisée pour accompagner des patients atteints d’Alzheimer et améliore leur qualité de vie. Elle peut aussi aider à réduire l’anxiété et stimuler la joie, même lorsqu’il s’agit d’une mélodie triste.

De plus, « c’est grâce à nos gènes similaires à ceux des oiseaux chanteurs que nous pouvons comprendre la mélodie et la hauteur », ajoute Platel. La musique détient donc le pouvoir extraordinaire de nous remémorer des émotions passées et d’agir sur nos mémoires autobiographiques.

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La musique, un moyen de devenir plus intelligent ?

L’obtention de compétences musicales est un mariage entre nos prédispositions naturelles et le travail. Bien que tous puissent comprendre la musique, devenir musicien nécessite un dur labeur.

Selon Platel, les preuves de la neuroimagerie montrent que jouer de la musique a un impact visible sur le cerveau des musiciens, marquant leurs heures d’entraînement.

Il est alors peut-être temps d’intensifier les ateliers musicaux dès le plus jeune âge. Certaines études ont montré l’impact de l’étude de la musique chez les bébés prématurés leur permettant de développer plus rapidement un cerveau mature.

Pour conclure, la musique est bien plus qu’un simple divertissement. Elle a d’étonnants effets thérapeutiques, stimule notre cerveau et peut même aider à construire des connexions neurales plus fortes. Alors, pourquoi ne pas consacrer plus de temps à cette merveilleuse forme d’art ? Pourquoi ne pas explorer la musique plus sérieusement, tant pour le plaisir que pour le bien-être ? Vous ne savez jamais quel bien elle pourrait vous faire.

Les points clés :

  • La musique agit comme une force physique et spirituelle.
  • Elle est utilisée comme un outil thérapeutique pour aider les patients atteints d’Alzheimer.
  • Nos gènes similaires à ceux des oiseaux chanteurs nous permettent de comprendre des aspects de la musique.
  • L’entraînement musical a un impact visible sur le cerveau des musiciens.

Source: RadioFrance.fr

Laurence C.
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